Yazar "Mor, Ahmet" seçeneğine göre listele

Listeleniyor 1 - 20 / 40
  • [ X ]
    Öğe
    10-14 Yas Grubu Futbolcularda FIFA 11+ Çocuklar Isinma Programinin Bazi Performans Parametrelerine Etkisi
    (Metin YAMAN, 2024) Yurtseven, Rifat; Mor, Hakki; Acar, Kürsat; Mor, Ahmet
    Bu çalismada; 8 hafta uygulanan “FIFA 11+ Çocuklar” isinma programinin 10-14 yas grubu erkek futbolcularda denge, top hizi, reaksiyon zamani, dikey siçrama, çeviklik ve sürate olan etkilerini ölçmek amaçlanmistir. Çalisma yaslari 10-14 yil olan aktif futbol oynayan 24 erkek gönüllü futbolcu ile yapilmistir. Arastirma deney grubu (n=12) ve kontrol grubu (n=12) olmak üzere iki grup seklinde tasarlanmistir. Arastirmanin deney grubunda haftada 2 gün FIFA 11+ Çocuklar isinma programi uygulanirken kontrol grubunda standart antrenman isinmasi uygulanmistir. Arastirmada her iki gruba da 8 haftalik antrenmanlardan önce ve sonra çeviklik, denge, top hizi, dikey siçrama ve reaksiyon zamani testleri uygulanarak FIFA 11+ Çocuklar isinma programinin etkileri arastirilmistir. Verilerin normallik düzeyleri Shapiro-Wilk testi araciligiyla belirlenmistir. Normallik varsayimini saglayan verilerin analizinde parametrik testlerden Independent Samples t-testi ve Paired Samples t-testi kullanilmistir. Arastirmada deney grubunda sürat, denge ve top hizi testlerinde son testler lehine istatistiksel olarak anlamli bir fark belirlenirken (p0,05). Kontrol grubunda ise sürat, denge, reaksiyon ve reaksiyon ortalama son test degerlerinde anlamli farklilik belirlenirken (p0,05). 8 hafta boyunca haftada 2 kez uygulanan FIFA 11+ Çocuklar isinma programinin 10-14 yas grubu erkek futbolcularda sürat, denge ve top hizi parametrelerini gelistirdigi tespit edilmistir.
  • [ X ]
    Öğe
    11-12 YAŞ GRUBU FUTBOLCULARDA FARKLI ISINMA PROTOKOLLERİNİN BAZI PERFORMANS PARAMETRELERİNE ETKİSİ
    (2021) Mor, Ahmet; Yurtseven, Rıfat; Mor, Hakkı; Acar, Kürşat
    Bu çalışmanın amacı; 11-12 yaş grubu futbolcularda iki farklı ısınma protokolünün bazı performans parametrelerine etkisini ve aralarındaki ilişki düzeyini incelemektir. Araştırmaya, aktif futbol oynayan antrenmanlı 22 gönüllü erkek (yaş: 11,50±,51 yıl; boy uzunluğu: 148,54±7,69 cm; vücut ağırlığı: 40,44±7,50 kg ve beden kitle indeksi (BKİ): 18,21±2,29 kg/m2) futbolcu katılmıştır. Araştırma grubuna art arda olmayan günlerde antrenman öncesi jogging+dinamik germe ve jogging+statik germe egzersizlerini içeren farklı iki ısınma protokolü uygulanmıştır. Futbolculara dinamik ve statik ısınma protokolünden sonra 3 dakika pasif dinlenme ve takiben; bacak kuvveti ölçümü, flamingo denge testi, T çeviklik testi, 30 m sürat testi ve top hızı ölçümü uygulanmıştır. Hata terimlerinin normal dağılım gösterip göstermediğine Shapiro-Wilk normallik testi ile bakılmıştır. Isınma yöntemlerinin performans parametrelerine etkisini karşılaştırmak için Mann-Whitney U testi kullanılmıştır. Parametreler arası ilişki Spearman Korelasyon testi ile analiz edilmiştir. Elde edilen bulgular karşılaştırıldığında; T çeviklik testi sonuçlarına göre dinamik ve statik ısınma yöntemleri arasında istatistiksel olarak anlamlı farklılık varken (p<0,05), diğer performans değerlerinde istatistiksel olarak anlamlılık yoktur (p>0,05). Sonuç olarak, bacak kuvveti, denge, çeviklik, sürat ve top hızı parametrelerinde dinamik ısınma protokollerinin, statik ısınma protokollerine göre performans artışı sağladığı ancak istatistiksel anlamlılığın sadece çeviklik parametresinde ortaya çıktığı saptanmıştır ve dinamik germe egzersizlerinin futbolcularda antrenman öncesi uygulandığında performansa pozitif etki edeceği düşünülmektedir. Bu bağlamda, futbolcularda performans artışı sağlamak için antrenman öncesi dinamik germe egzersizleri yapılması önerilmektedir. Diğer yandan, futbolda oyunun fiziksel ve fizyolojik gerekliliklerinin çok yönlü olduğu ve performans bileşenlerinin farklılık gösterdiği bilinmektedir, bu nedenle ısınma protokollerinde germe egzersizleri seçimlerinin son derece önemli olduğu ve antrenmanın kapsamına göre çeşitlilik gösterebileceği söylenebilir.
  • [ X ]
    Öğe
    14-18 Yas Arasi Adölesanlarin Beslenme Bilgi Düzeyi ve Fiziksel Aktivite Düzeyi Arasindaki Iliskinin Incelenmesi
    (Kilis 7 Aralik Üniversitesi, 2024) Sekeroglu, Batuhan; Mor, Ahmet
    Bu arastirmanin amaci, 14-18 yas arasi adölesanlarin beslenme bilgi düzeyi ve fiziksel aktivite düzeyi arasinda bulunan iliskiyi incelemek ve farkliliklari ortaya koymaktir. Arastirmanin örneklemini Osmaniye ilinde Millî Egitim Bakanligina bagli ortaögretim kurumlarinda ögrenim gören 506 adölesan lise ögrencisi olusturmaktadir. Veri toplama araci olarak Kisisel Bilgi Formu, Fiziksel Aktivite Ölçegi (FAÖ) ve Beslenme Bilgi Testi (BBT) kullanilmistir. Degiskenlerin grup ortalamalarindaki farkliliklari görebilmek için, iki gruplu degiskenlerde bagimsiz örneklem t-test, üç ve daha fazla gruplu degiskenlerde One-Way ANOVA Analizi uygulanmistir. Ölçeklerin degiskenlerin birbirleri arasindaki iliskinin yönünü ve gücünü tespit edebilmek için pearson korelasyon analizi uygulanmistir. Cinsiyet degiskeni gruplarina göre FAÖ puani istatistiksel olarak anlamli bir sekilde farklilik göstermektedir (p=,000
  • [ X ]
    Öğe
    An Investigation of Nutritional Habits of Sport High School Students (Sample of Sinop Province)
    (Gaziantep Üniversitesi, 2018) Mor, Ahmet; Ipekoglu, Gökhan; Arslanoglu, Cansel
    The aim of this study was to examine the levelof the nutritional habits of the sport high school students. The researchconsisted of 98 students (male n=65. female=33) from Sinop Sehit Bülent SportHigh School. A questionnaire that developed by researchers were applied toevaluate the nutritional habits of students. The Cronbach Alpha coefficient wasused to measure the reliability of the questionnaire. As a result of thereliability analysis, the Cronbach Alpha coefficient was found to be 0.79. As aresult, it is seen that the knowledge and attitudes towards nutrition and mealsare inadequate. Although the sports high school students emphasize therelationship between sport and nutrition at a rate of 87.8%. Besides, 62.2% ofthe students think that there is not enough information about nutrition in theschool curriculum. So, in addition to the revision of curriculum in sport highschools, educational conferences and scientific activities must be organizedrelated to healthy living and sport nutrition.
  • [ X ]
    Öğe
    An Investigation on Anxiety States of Students in Faculty of Sport Sciences During COVID-19
    (Nevzat Demirci, 2020) Acar, Kürşat; Mor, Ahmet; Baynaz, Kadir; Arslanoglu, Erkal
    This study aims to investigate anxiety states of students in Faculty of Sport Sciences during coronavirus (Covid19) in terms of some variables. Total number of 166 students as 67 female and 99 male chosen by simple random sampling from Sinop University Faculty of Sport Sciences participated in this study. Informed consent form and Beck Anxiety Inventory were used as data collection tool. To disclose differences in statistical evaluation of the data Mann-Whitney U Test and for multiple comparisons Kruskal-Wallis Test were used. In paired comparison of the total scores in anxiety inventory, it was detected statistically difference with regards to gender variable in favor of males (p<0,05). On the other hand, there were not found any statistically significant difference in age, monthly personal income, home exercise status, exercise frequency, exercise duration, habit of cigarette smoking and following virus news at daily basis during coronavirus threat (p>0,05). Anxiety levels of females participated in this study were found higher than males. No statistically significant difference was found in home exercise. But, anxiety levels of the participants exercised at home were observed lower compared to the others who did not. © Laparoscopic Surgery. All rights reserved.
  • [ X ]
    Öğe
    Bisikletçilerde Glutamin ve Kreatin Kombine Tüketiminin Fonksiyonel Eşik Güç Üzerine Etkisi
    (2024) Kargın, Zehra; Abdioglu, Mekki; Mor, Hakkı; Okur, Selim Okur Selim; Arslanoglu, Erkal; Mor, Ahmet
    Bu çalışmanın amacı glutamin ve kreatin kombine tüketiminin bisikletçilerin performansına akut etkisinin incelenmesidir. Bu çalışmaya lisanslı, aktif ve antrenmanlı 8 erkek bisikletçi (yaş: 25,85 ± 9,75 yıl; boy uzunluğu: 174,71 ± 5,18 cm; vücut ağırlığı: 69,81 ± 7,16 kg; beden kütle indeksi (BKİ): 22,95 ± 2,97 kg/m2; sporcu yaşı: 5,28 ± 2,28) gönüllü olarak katıldı. Randomize, tek kör ve çapraz döngü çalışmada, bisikletçiler rastgele 2 gruba ayrıldı ve 48 saat ara ile glutamin&kreatin (SUP) veya plasebo (PLA) alarak fonksiyonel eşik güç (FTP) testini uyguladı. Testlerin ardından Borg Skalası, Görsel Analog Skala (GAS) ve Gastrointestinal Semptom Derecelendirme Ölçeği (GSDÖ) uygulandı. Gruplar arası karşılaştırma bağımlı örneklem t-test ile analiz edildi. Ayrıca etki büyüklüğünün hesaplanması için Cohen’s d formülü uygulandı. Testler sonucunda kalp atım hızı (KAH), kadans, FTP (ortalama güç, W, W/kg), algılanan zorluk derecesi (AZD) ve GAS değerlerinde istatistiksel olarak anlamlı fark olmadığı tespit edildi (p>0,05). Ayrıca, SUP grubu lehine kadans değerlerinde düşük (0,34) ve GAS değerlerinde yüksek etki büyüklüğü (0,83) bulunurken, AZD değerlerinde PLA grubu lehine orta etki büyüklüğü (0,61) tespit edildi. GSDÖ bulgularında gruplar arasında anlamlı bir fark olmadığı tespit edildi (p>0,05). Sonuç olarak, çalışmamızda glutamin&kreatin kombine tüketiminin fonksiyonel eşik güç (FTP) ve performans üzerine akut etkisinin olmadığı belirlenmiştir. Bununla birlikte, glutamin&kreatin tüketiminin kas ağrılarına olumlu etki ettiği söylenebilir.
  • [ X ]
    Öğe
    Body Composition and Somatotype Profiles of Rowers
    (2020) Arslanoglu, Erkal; Acar, Kürşat; Mor, Ahmet; Baynaz, Kadir; İpekoğlu, Gökhan; Arslanoğlu, Cansel
    Purpose: The aim of this study was to examine the body composition and somatotype profiles of rowers. Method: 15 male rowers having at least 4 years rowing training from two different rowing clubs in Sinop participated voluntarily in this study. In athletes, conditions such as being healthy, not having chronic or acute disease and having no limitation of mobility were sought. In body 120 Body Composition Analyzer was used to assess the body composition components and Skinfold caliper-tape measurement was used to determine somatotype profiles. Mean and standard deviations of the participants were calculated by using SPSS 22.0 V. package program. Results: Mean values of body composition of the rowers were respectively; body fat ratio %15.94±6.84, body fat mass 11.73±5.76 kg, skeletal body mass 34.207±5.98 kg, basal metabolic rate 1674±211.65 kcal and total body water 44.36±7.10 l. Somatotype profiles values of athletes were found endomorph 2.01±0.71, mesomorph 4.75±0.82 and ectomorph 2.70±0.71 body type. Conclusion: This study supports that rowers have the body composition proportional to the normal fat percentage and the mesomorph body type associated with high muscle strength as somatotype.
  • [ X ]
    Öğe
    Caffeine Improves Sprint Time in Simulated Freestyle Swimming Competition but Not the Vertical Jump in Female Swimmers
    (Mdpi, 2024) Acar, Kuersat; Mor, Ahmet; Mor, Hakki; Kargin, Zehra; Alexe, Dan Iulian; Abdioglu, Mekki; Karayigit, Raci
    Caffeine (CAF) has been shown to be an effective ergogenic aid in enhancing sports performance, including vertical jump (VJ), sprint, balance, agility, and freestyle swimming performance (FSP). However, whether acute CAF supplementation improves FSP in moderately trained female swimmers has not been well documented. Therefore, this study aimed to investigate the effects of CAF intake on vertical jump, balance, auditory reaction time (ART), and swimming performance in female swimmers. In a double-blind, cross-over design, eight moderately trained female swimmers (age: 21.3 +/- 1.4 years, height: 161.2 +/- 7.1 cm, body mass: 56.3 +/- 6.7 kg, body mass index (BMI): 21.9 +/- 1.3 kg/m(2), and habitual CAF intake: 246.4 +/- 111.4 mg/day) ingested caffeine (CAF) (6 mg/kg) or a placebo (PLA) 60 min before completing VJ, balance, ART, and 25/50 m FSP. CAF supplementation resulted in a significantly lower time both in 25m (p = 0.032) and 50m (p = 0.033) FSP. However, CAF resulted in no significant difference in VJ, ART, and RPE (p > 0.05). Balance test results showed a non-significant moderate main effect (d = 0.58). In conclusion, CAF seems to reduce time in short-distance swimming performances, which could be the determinant of success considering the total time of the race. Thus, we recommend coaches and practitioners incorporate CAF into swimmers' nutrition plans before competitions, which may meet the high performance demands.
  • [ X ]
    Öğe
    COVID-19 VE SPORCULARDA BESLENME YAKLASIMI
    (Atatürk Üniversitesi, 2020) Mor, Ahmet; Acar, Kürsat; Arslanoglu, Erkal
    Aralik 2019’da Çin’in Wuhan kentinde ortaya çikan ve pnömoni bulgulari ile tespit edilen salgin hastalik, Mart 2020 tarihinde ülkemizde de görülmeye baslanmistir. Ortaya çikan yeni koronavirüs (COVID-19) hastaligi, Dünya Saglik Örgütü tarafindan, halk sagligini tehdit eden, oldukça bulasici küresel bir pandemi olarak ilan edilmistir (Chen, et al., 2020). Bütün viral hastaliklarda oldugu gibi COVID-19 patojenini de engellemenin tek yolu güçlü bir bagisiklik sistemine sahip olmaktir ve güçlü bagisiklik sistemi de beslenme durumu ile dogrudan iliskilidir (Qin, et al., 2020; Li, Geng, Peng, Meng, & Lu, 2020). Dünya Saglik Örgütü’ne göre beslenme; saglik ve gelisimin kritik bir parçasidir ve yeterli beslenme daha güçlü bagisiklik sistemleri saglarken, bulasici olmayan hastaliklarin (diyabet ve kardiyovasküler hastalik gibi) riskini de azaltmaktadir (WHO, 2018).
  • [ X ]
    Öğe
    COVID-19 VE SPORCULARDA BESLENME YAKLAŞIMI
    (Ataturk Universitesi, 2020) Mor, Ahmet; Acar, Kürşat; Arslanoglu, Erkal
    [No abstract available]
  • [ X ]
    Öğe
    Does nitric oxide intake affect post-exercise recovery in athletes? A study on cocoa, caffeine and nitric oxide supplement
    (Mattioli 1885, 2020) Mor, Ahmet; Yilmaz, Ali Kerim; Acar, Kursat; Birinci, Mursit Ceyhun; Ipekoglu, Gokhan
    Background: The beneficial effect of popular supplements and use of nitric oxide (NO) precursor nutrients in athletes which aim at increase of sports performance. Objective: The aim of this study is to investigate the effect of nitric oxide precursor nutrients and some nutrients with the ability to increase NO levels in the body on increased NO production in metabolism and on the recovery after acute exercise. Materials and Methods: 8 volunteers, male athletes, in shape and trained participated into this study. Athletes were subject to research protocol every other day, a total of three times. Heart rate and lactate levels were determined at resting and recovery. Results: Statistically significant difference was detected between control and cocoa/caffeine (CC) groups in the 1 minute lactate levels. Lactate levels significantly decreased in the CC group compared to the control group in the 1 minute lactate levels (p<0.05). Statistical significance difference was found between the nitric oxide supplement (NOX) and CC groups in the 1 and 10 minutes heart rate levels. Heart rate levels significantly decreased in the CC group compared to the NOX group (p<0.05). Heart rate levels were significantly decreased in the CC group compared to the control and NOX groups in the 15 minute measurement (p<0.05). Conclusions: Nitric oxide consumed as a supplement in line with nutrition and recovery strategies in athletes improved the recovery by accelerating lactate excretion from the body after the exercise. All of these metabolic responses in the present study suggest that NO will have a positive effect on exercise performance and recovery.
  • [ X ]
    Öğe
    Effect of arginine supplementation on footballers' anaerobic performance and recovery
    (Mattioli 1885, 2018) Mor, Ahmet; Atan, Tulin; Agaoglu, Seydi Ahmet; Ayyildiz, Mustafa
    Background: The use of supplements has increased in recent years. L-arginine is popular supplement in athletes and this supplement stimulates nitric oxide which purpose to increase sports performance. Aims: This study aims to determine the effects of L-arginine supplement on anaerobic performance and recovery. Materials and Methods: 28 male active football players who play in amateur leagues, get training regularly, between the ages of 18 and 30 participated the study. The subjects were randomly assigned to experimental and placebo group. During 14 days, experimental group consumed 6 grams of arginine and the placebo group consumed 6 grams of wheat bran. Both before and after the supplementation anthropometric, biochemical and anaerobic capacity levels were measured. In order to search recovery after the anaerobic test, the level of Lactic Acid (LA) and Heart Rate (HR) were observed up until the 10th minute of recovery. Results: The research results suggest that after supplementation, the experimental group's body mass index (BMI) decreased compared to pre-supplementation (Pre= 23,60 +/- 2,28kg/m(2) vs. Post= 23,39 +/- 2,12kg/m(2))(p<0.05). On the other hand, the anaerobic performance measurements of both groups do not demonstrate any statistically significant difference before and after supplementation. The post supplementation recovery LA levels showed more rapid reduction from 5th min up to 10th min in experimental group. After the supplementation, 1st minute recovery HR levels were lower than pre in both groups but the experimental group experienced a higher decrease than placebo group. This suggests that suplementation of arginine helps to excrete LA from the body. The comparison of the HR values measured before and after the 14 day long supplementation period shows that both the experimental and the placebo groups experienced a decrease in the resting HR values as well as the HR values during the 1st minute of recovery. The experimental group experienced a higher decrease. After 14 day supplementation Aspartat Aminotransferaz (AST), Alanin Aminotransferaz ALT and Laktat Dehidrogenaz (LDH) (LDH; Pre= 229,41 +/- 47,23 vs. Post= 176.08 +/- 45.62) levels significantly decreased compared to the pre-supplementation in arginine group (p<0.05). Conclusion: Consequently, the findings suggest that supplementation of L-Arginine accelerates the excretion of lactic acid from the body and decreases the amount of fat in the body. It also rapidly recovers the muscle injuries caused by the decrease in LDH enzyme levels after training and has a positive impact on anaerobic performance. Finally, it accelerates recovery.
  • [ X ]
    Öğe
    Effect of carbohydrate-electrolyte consumption on insulin, cortisol hormones and blood glucose after high-intensity exercise
    (Taylor & Francis Ltd, 2019) Mor, Ahmet; Kayacan, Yildirim; Ipekoglu, Gokhan; Arslanoglu, Erkal
    Objective: This study aimed to examine the effect of CHO-E consumption after high-intensity exercise on insulin, cortisol hormones and blood glucose responses, which is important for performance and recovery in athletes. Methods: Sixteen volunteers, male athletes, participated into this study. Athletes were divided into two groups as experiment (CHO-E) and placebo (PLA). Blood was taken from the athletes three times as basal, post-exercise (PE) and 2 h after ingestion of supplement (PS). Results: When inter-group comparisons, insulin was significantly higher in the CHO-E group than the PLA group at the PS phase (p < .05). Cortisol significantly decreased in the CHO-E group at the PS compared to the PE (p < .05). Conclusions: Carbohydrate-electrolyte consumption after high-intensity exercise, accelerates the recovery process by providing optimal recovery, and enable the metabolism to remain in the anabolic state by preventing it from entering in the catabolic process as well as provides hormonal balance in metabolism.
  • [ X ]
    Öğe
    Effect of supplementation with type 1 and type 3 collagen peptide and type 2 hydrolyzed collagen on osteoarthritis-related pain, quality of life, and physical function: A double-blind, randomized, placebo-controlled study
    (Turkish Joint Diseases Foundation, 2025) Genc, Ahmet Serhat; Yilmaz, Ali Kerim; Anil, Berna; Salkilic, Esra Korkmaz; Akdemir, Enes; Sancakli, Aykut; Mor, Ahmet
    Objectives: The aim of this study was to assess the effect of Naturagen (R) 4 Joint product, containing type 1, 2, and 3 collagen, on pain associated with osteoarthritis (OA) and to evaluate its effects on quality of life and physical functioning. Patients and methods: This double-blind, randomized, placebo-controlled clinical study included a total of 31 patients (8 males, 23 females; mean age: 53.5 +/- 9.1 years; range, 35 to 65 years) with Grade 2-3 OA according to the Kellgren-Lawrence (KL) classification system between June 2023 and November 2023. The patients were divided into two groups: a collagen group (n=16) and a placebo group (n=15). The Visual Analog Scale (VAS), Western Ontario and McMaster Universities Osteoarthritis Index (WOMAC), Knee Injury and Osteoarthritis Outcome Score (KOOS-PS), Oxford Knee Score (OKS), Tampa Scale for Kinesiophobia (TSK), Short Form Health Survey (SF-12), Foot Function Index (FFI), Timed Up and Go (TUG), 6-Min Walking Test (6MWT), Five Repetition Sit to Stand Test (5STS), Stair Climbing Test (SCT), and Berg Balance Scale (BBS) were used. All tests were performed before and after eight weeks of collagen supplementation. Results: Eight weeks of collagen supplementation yielded notable enhancements across all osteoarthritis-related pain and quality of life scales evaluated, including VAS, WOMAC, KOOS-PS, OKS, TSK, SF-12, and FFI scores (p<0.05). In functional evaluations, there were significant positive effects of collagen use in BBS and 6MWT results (p<0.05). In TUG, 5STS, and SCT tests, no significant difference was found between the groups (p>0.05). Conclusion: Our study results suggest that the eight-week collagen-based supplement exerts a favorable effect on pain and quality of life levels, as well as some functional test results.
  • [ X ]
    Öğe
    Empathic tendencies of pre-service physical education and sports teachers
    (Eurasian Society of Educational Research, 2018) Arslanoglu, Cansel; Mor, Ahmet
    The aim of this study is to investigate the empathic tendency levels of physical education teacher candidates according to some variables. Study group consists of 117 pre service physical education and sports students (74 women and 43 men) of Kafkas University in the fall semester of 2015/2016 academic year. “Personal Information Form” and the "Empathic Tendency Scale" which developed by Dokmen was used to collect data. In the evaluation of data, firstly, normality hypothesis and Shapiro Wilk and Levene tests for homogeneity of variances have been used. In paired comparisons, independent samples t-test and in comparison of more than one group, one-way analysis of variance (ANOVA) and Tukey multiple comparison test have been used. SPSS 21 statistical package program was used and the results were considered significant at p <0.05 level. As a result of the study, it can be said that gender, age, class, place of education, parent education level and family monthly income variables did not affect the empathic tendency levels of the physical education teacher candidates. © 2018 Eurasian Society of Educational Research. All rights reserved.
  • [ X ]
    Öğe
    Examining lactate changes during high intensity spinning® training
    (Horizon Research Publishing, 2018) İpekoğlu, Gökhan; Baynaz, Kadir; Mor, Ahmet; Acar, Kürşat; Arslanoğlu, Cansel; Arslanoğlu, Erkal
    The aim of the study was to examine the changes in the acute blood lactate levels of elite taekwondo players when carrying out high-intensity interval training on Spinning® bikes. Twenty elite-level taekwondo athletes participated in the study. The subjects were selected from athletes who had been competitors for at least six years. Their average age, height and weight values were determined to be 18.89±2.07 years, 176.8 ± 8.73 cm and 70.59 ± 12.13 kg respectively. In the present study the subjects carried out high-intensity interval training using Spinning bikes based on the Tabata protocol. The loads were applied as a total of four sets of eight repetitions with the principle of 20 seconds of load followed by 10 seconds of rest with one-minute’s rest given between sets. The subjects’ lactate levels were measured from their fingers using the Accutrend Lactate portable lactate analyzer with the help of the strips provided. Lactate measurements were made five times: before training (Pre), after Set 1 (1S), after Set 2 (2S), after Set 3 (3S) and once the exercise was over (Post). The heart rates (HR) of the athletes were monitored by their coaches before and during exercise. The data were analyzed using One Way ANOVA in the SPSS 22 package program. A statistically significant difference was found among the baseline lactate levels, the 1S, 2S, 3S and post lactate levels in the study (p<0.05). There was a statistically significant difference when the 1S lactate level was compared with all the time periods except for 2S (p<0.05). The difference between the 3S and Post lactate levels was not statistically significant (p> 0.05). As a result of the study it was observed that Spinning® training carried out using the high-intensity interval training method caused a rapid increase in acute lactic acid accumulation. In the case of performance athletes, we can say that this exercise could be part of the lactate tolerance training used to counter fatigue. © 2018 by authors, all rights reserved.
  • [ X ]
    Öğe
    FUTBOLCULARDA BCAA VE KREATIN ALIMININ VÜCUT KOMPOZISYONU ÜZERINE ETKISI
    (Nigde Omer Halisdemir University, 2019) Mor, Ahmet; Ipekoglu, Gökhan; Baynaz, Kadir; Arslanoglu, Cansel; Acar, Kürsat; Arslanoglu, Erkal
    Bu çalismada, futbolcularda dalli zincirli amino asitler (BCAA) ve kreatin (KR) suplementasyonunun vücut kompozisyonu üzerine etkisinin incelenmesi amaçlanmistir. Bu çalismaya, yaslari 18-26 arasinda olan, antrenmanli 24 gönüllü erkek futbolcu katilmistir. Futbolcular deney; BCAA (n=8) – KR (n=8) ve plasebo; (PLA) (n=8) gruplari olmak üzere rastgele üç gruba ayrilmistir. Deney gruplarina arastirmaci gözetiminde günlük kullanim sekli ve dozaji uygun olarak 7 gün boyunca 5000 mg BCAA ve 2000 mg kreatin suplemantasyonu yapilmistir. Arastirmada, plasebo grubuna ise verilen besin destegine esit miktarda ve sekilde bugday kepegi verilmistir. Çalisma tek kör uygulama olarak yapilmistir. Analizler ön test-son test yöntemi kullanilarak deneklerin günlük yasanti, beslenme ve antrenman programlari bozulmadan 7 gün ara ile esit fiziki sartlarda yapilmistir. Vücut agirligi ve iskelet kasi agirligi verilerine bakildiginda üç grupta da istatistiksel olarak anlamli farklilik bulunamamistir (p>0,05). Vücut yag kütlesi ve yüzdesi degerlerinde hiçbir grupta anlamli farklilik yoktur (p>0,05). Toplam vücut suyu, beden kitle indeksi (BKI) ve metabolizma hizi parametreleri incelendiginde gruplarda istatistiksel anlamlilik tespit edilmemistir (p>0,05). Protein ve mineral seviyelerinde istatistiksel fark mevcut degildir (p>0,05). Tüm verilerin gruplararasi karsilastirmalarina bakildiginda istatistiksel olarak anlamli bir farklilik bulunamamistir (p>0,05). Futbolcularda beslenme stratejilerine bagli olarak besin takviyesi kullanimi incelenmistir. Bu dogrultuda, BCAA ve kreatin tüketiminin; sporcu sagligi ile birlikte üst düzey sportif performans gösterebilmenin olmazsa olmazlardan biri olan ideal bir vücut kompozisyonu üzerine etkisine rastlanilmamistir. Her ne kadar bazi parametrelerde olumlu veya olumsuz degisimler tespit edilmis olsada, bu sonuçlarda anlamli farkliliklar ortaya çikmamistir.
  • [ X ]
    Öğe
    Futbolcularda Glutamin ve Kreatin Suplementasyonunun Vücut Hidrasyon Düzeyi ve Bazi Performans Parametrelerine Kombine Etkisi
    (Akan BAYRAKDAR, 2024) Mor, Ahmet; Karakas, Fatih; Yilmaz, Ali Kerim; Mor, Hakki; Acar, Kürsat; Arslanoglu, Erkal
    Bu çalismanin amaci futbolcularda glutamin&kreatin suplementasyonunun vücut kompozisyonu ve vücut hidrasyon düzeyi ile birlikte, bazi performans parametrelerine kombine etkisini arastirmaktir. Bu çalismaya, 19-23 yas grubu, lisansli aktif futbol oynayan antrenmanli 8 gönüllü erkek futbolcu katilmistir. Çalisma randomize ve tek kör olarak tasarlanmistir. Çalismada sporculara 7 gün boyunca antrenmandan önce ve sonra 10 g glutamin&kreatin verilmistir. Sporculara iki basamakli ön test-son test deneysel model kullanilarak 7 gün ara ile esit fiziki sartlarda bazi testler, ölçümler ve analizler yapilmistir. Arastirma verileri bagimli örneklem t-test ile analiz edilmistir. Çalismanin antrenman öncesi ve sonrasi elde edilen ön test parametreleri karsilastirildiginda, toplam reaksiyon zamani ve hidrasyon testleri sonuçlarina göre iki grup arasinda istatistiksel olarak anlamli farklilik bulunmustur.
  • [ X ]
    Öğe
    GELECEĞİN ANTRENÖRLERİNDE EGZERSİZ BAĞIMLILIĞI
    (2021) Arslanoğlu, Cansel; Acar, Kürşat; Mor, Ahmet; Arslanoglu, Erkal
    Bu çalışmanın amacı; geleceğin antrenörlerinin egzersiz bağımlılık düzeylerinin incelenmesidir. Araştırmanın örneklem grubunu, 2019-2020 Eğitim Öğretim Yılı içerisinde Sinop Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Antrenörlük Eğitimi Bölümünden basit tesadüfi örneklem yöntemiyle seçilen 163 öğrenci (79 kadın, 84 erkek) oluşturmaktadır. Araştırmada veri toplama aracı olarak “Kişisel Bilgi Formu” ve “Egzersiz Bağımlılığı Ölçeği” kullanılmıştır. Ölçekten elde edilen puanlar için ikili karşılaştırmalarda Independent Samples t-test, çoklu karşılaştırmalarda ise One-Way ANOVA ve Tukey HSD testinden yararlanılmıştır. Araştırmada cinsiyet değişkenine göre egzersiz bağımlılığı ölçeğinin alt boyutlarından “bireysel-sosyal ihtiyaçların ertelenmesi ve çatışma” alt boyut puanı hariç, diğer alt boyutlar arasında anlamlı fark tespit edilmemiştir (p>0,05). Egzersiz yapma sıklığı ve lisans yılı değişkenleri “aşırı odaklanma ve duygu gelişimi” alt boyutu haricinde anlamlılık göstermemektedir (p>0,05). Diğer taraftan katılımcıların egzersiz süresi değişkenine göre egzersiz bağımlılıkları “aşırı odaklanma ve duygu gelişimi” ve “egzersiz bağımlılığı ölçeği genel toplam” alt boyutları puanlarında istatiksel olarak anlamlılık tespit edilmiştir (p<0,05) Fiziksel görünüşten memnun olma değişkenine göre istatiksel olarak bir farklılığa rastlanmamıştır (p>0,05). Sonuç olarak; elde edilen verilere göre katılımcıların genel egzersiz bağımlılık düzeylerinin bağımlı grupta olduğu sonucuna ulaşılmıştır.
  • [ X ]
    Öğe
    GENÇ FUTBOLCULARDA DİRENÇ BANDI EGZERSİZLERİNİN BAZI PERFORMANS PARAMETRELERİNE ETKİSİ
    (2022) Mor, Ahmet; Karakaş, Fatih; Mor, Hakkı; Yurtseven, Rıfat; Yılmaz, Ali Kerim; Acar, Kürşat
    Bu çalışmanın amacı genç futbolcularda direnç bandı egzersizlerinin bazı performans parametrelerine akut etkisini araştırmaktır. Bu çalışmaya, 15-16 yaş grubu, aktif futbol oynayan antrenmanlı 16 gönüllü erkek futbolcu (yaş: 15,18 ± ,40 yıl; boy uzunluğu: 170,81 ± 7,21 cm; vücut ağırlığı: 59,43 ± 8,61 kg; beden kitle indeksi (BKİ): 20,26 ± 1,60 kg/m2) katılmıştır. Araştırma grubuna art arda olmayan günlerde antrenman öncesi jogging+dinamik germe egzersizleri (DGE) ve jogging+dinamik germe+direnç bandı egzersizlerini (DBE) içeren farklı iki ısınma ve egzersiz protokolü uygulanmıştır. Isınma protokolleri sonrası 3 dakikalık pasif dinlenme periyodunu takiben futbolculara denge testi, reaksiyon zamanı testi, dikey sıçrama ve anaerobik güç testi, Illinois çeviklik testi, 30 m sürat testi ve top hızı ölçümleri gerçekleştirilmiştir. Hata terimlerinin normal dağılım gösterip göstermediği Shapiro-Wilk normallik testi kullanılarak kontrol edilmiştir. Gruplar arası karşılaştırma bağımlı örneklem t-test ile analiz edilmiştir. Ayrıca etki büyüklüğünün hesaplanması için Cohen’s d formülü uygulanmıştır. Verilerin istatistiksel analizi ve yorumları p<0,05 önem seviyesinde anlamlı kabul edilmiştir. Denge, dikey sıçrama, Illinois çeviklik ve 30 m. sürat testleri sonuçları iki grup arasında karşılaştırıldığında, tüm test sonuçlarında direnç bandı egzersizlerinin performansa olumlu etki ettiği saptanmıştır, bununla birlikte istatistiksel olarak anlamlı farklılıklar denge, çeviklik ve sürat testleri değerlerinde bulunmuştur (p<0,05). Sonuç olarak, direnç bandı egzersizleri sonrası futbolcularda denge, dikey sıçrama, Illinois çeviklik ve 30 m. sürat parametrelerinde performans artışı sağlandığı tespit edilmiştir. Bu doğrultuda, antrenör ve sporculara direnç bandı egzersizlerine branşa özgü ısınma protokollerinde yer vermeleri ve futbolcularda yüksek performans sağlamak için antrenman öncesi direnç bandı egzersizlerinin uygulanması önerilmektedir.