Yazar "Akca, Firat" seçeneğine göre listele

Listeleniyor 1 - 2 / 2
  • [ X ]
    Öğe
    Different Doses of Carbohydrate Mouth Rinse Have No Effect on Exercise Performance in Resistance Trained Women
    (Mdpi, 2021) Karayigit, Raci; Forbes, Scott C.; Naderi, Alireza; Candow, Darren G.; Yildirim, Ulas C.; Akca, Firat; Aras, Dicle
    Carbohydrate (CHO) mouth rinse has been shown to enhance aerobic endurance performance. However, the effects of CHO mouth rinse on muscular strength and endurance are mixed and may be dependent on dosage of CHO. The primary purpose was to examine the effects of different dosages of CHO rinse on strength (bench press 1 repetition maximum [1-RM]) and muscular endurance (40% of 1-RM repetitions to failure) in female athletes. Sixteen resistance-trained females (age: 20 +/- 1 years; height: 167 +/- 3 cm; body mass: 67 +/- 4 kg; BMI: 17 +/- 2 kg/m(2); resistance training experience: 2 +/- 1 years) completed four conditions in random order. The four conditions consisted of a mouth rinse with 25 mL solutions containing either 6% of CHO (Low dose of CHO: LCHO), 12% CHO (Moderate dose of CHO: MCHO), 18% CHO (High dose of CHO: HCHO) or water (Placebo: PLA) for 10 s prior to a bench press strength and muscular endurance test. Maximal strength (1-RM), muscular endurance (reps and total volume), heart rate (HR), ratings of perceived exertion (RPE) and glucose (GLU) were recorded each condition. There were no significant differences in strength (p = 0.95) or muscular endurance (total repetitions: p = 0.06; total volume: p = 0.20) between conditions. Similarly, HR (p = 0.69), RPE (p = 0.09) and GLU (p = 0.92) did not differ between conditions. In conclusion, various doses of CHO mouth rinse (6%, 12% and 18%) have no effect on upper body muscular strength or muscular endurance in female athletes.
  • [ X ]
    Öğe
    Futbolcularda Plasebo Kafein: Fizyolojik Belirteçler ve Algılanan Uyku Kalitesi Üzerine Etkileri
    (2024) Güneşer, Ezel; Yıldırım, Ulas Can; Akca, Firat
    Kafeinin fizyolojik ve psikolojik etkileri hususunda tüm sorular henüz yanıtlanamamıştır. Fakat sporcuların farklı fizyolojik belirteçler ve uyku kalitesine etkileri bilinmektedir. Bu çalışmada, futbolcularda aerobik kapasite ve algılanan uyku kalitesinde plasebo sakızının farklı dozları kullanıldığında oluşan değişikliklerin incelemesi amaçlanmıştır. Amatör futbol takımından 22 erkek oyuncunun (yaş:23,36 ± 5,4 yıl boy: 180,14 ± 6,9 cm; VA: 76,32 ± 10,2 kg; BKI: 23,51 ± 2,8 kg/m2) gönüllü olarak katıldığı araştırma rastgele, çapraz-döngülü, tek kör olarak planlanmıştır. 5 dakika çiğnemeleri istenilen plasebo sakızını çıkarttıktan hemen sonra futbolculara Yo-Yo Aralıklı Toparlanma Testi Seviye 1 (Yo-Yo IRT-1) uygulanmıştır. Katılımcılara her Yo-Yo IRT-1 denemesinden hemen sonra ‘’Sakız performansınızı nasıl etkiledi?’’ sorusu yöneltilmiştir. Her test gününden sonraki sabah tüm katılımcıların uykularında oluşabilecek değişikliklerin gözlenmesi için Richard-Campbell Uyku Ölçeği (RCSQ) ve Karolinska Uykululuk Ölçeği (KSS) uygulanmıştır. Aerobik kapasite ve uyku kalitesi verilerinde plasebo kullanıldığında istenilen yönde anlamlı bir farklılık görülmemiştir. Sonuç olarak, plasebo kafein amatör futbolcularda algılanan uyku kalitesinde ve aerobik kapasitede etkili olmamıştır.